这里是对小米运动健康App的简单介绍。小米健康和小米穿戴已升级，现改名为“小米运动健康”。这个应用能够满足用户在设备管理和运动健康方面的各种需求，功能非常全面。
专业模式精准记录
跑步、骑行、登山等17种运动种类，全面囊括了普遍的户外运动项目。只需一点应用，便可轻松查看每项活动的详细信息。无论是每天的、每周的，还是每月的运动情况，都清晰可见。此外，用户还能根据自身体能和目标，制定专属的运动方案，以此来激发自己积极锻炼，养成运动的好习惯。
活力指标全新升级
更新后，活力指标让用户能设定运动时长和站立时间的目标。用户可根据自身情况来定目标，这有助于提高日常活动的积极性。活力彩虹功能让用户能清晰看到健康状况，便于自我监督，并不断提醒保持健康的生活方式。
多场景健康管理
持续监控重要健康指标，包括心率与血氧水平，并及时发出风险提示。用户能够自行输入及管理个人体重、血压等健康信息。此外，应用还包含女性健康资讯及紧急医疗指导，方便用户随时查阅并记录个人健康状况。
睡眠监测专业分析
夜晚，睡眠数据被详尽记录。应用软件会深入分析深度睡眠、浅度睡眠等不同睡眠阶段，还会检测心率等生理指标，最终生成一份专属的睡眠分析。这份分析报告让用户能直观了解自己的睡眠状态，有助于及时改善睡眠习惯，从而提高睡眠品质，增强生活幸福感。
丰富课程助力健身
应用内有多样的健身教程，包括徒手和器械训练，内容丰富，从跑步到瑜伽，再到核心力量训练，应有尽有。这些教程能够教会用户如何正确动作，掌握发力技巧。即便不出门，也能借助这些教程进行有效的锻炼。它们帮助用户养成健康运动的习惯，助力达成减脂增肌的目的。
实用功能便捷生活
应用支持公交卡与门禁卡的关联，佩戴手表或手环后，出入车站和家门变得轻松。而且，可以唤醒小爱同学，用语音操控智能家居，完成日常小事。在设置应用通知和提醒功能时，微信、短信等关键信息会通过手表或手环即时提醒用户，确保用户不遗漏任何重要时刻。
这款小米运动健康App功能丰富，你是否想体验一番？不妨给我们点个赞，转发这篇文章，也欢迎你在评论区发表你的观点！
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