以前减肥是hiit为主，现在力量训练为主，每天做完力量，再做两套hiit，最后力竭一下，也可以当做拉伸了。二、最近健身感悟3、练腿前几天带孩子爬山，他摔伤了，我就抱着他走了两公里，一点都不累，而且感觉...

Hoodie最新系列的黑白色调广告，由该系列代言人孙娜恩与韩国足球代表孙兴慜拍摄，展现外套的运动机能性与休闲时尚。该外套也打破运动外套只能在运动场上使用的迷思，一般人也可以做为日常搭配，因此由品牌私服...

买一张门票入场参赛并夺得冠军；障碍赛多跑了一圈再冲刺；跑了54年的超长马拉松……这些看来匪夷所思的事情，在百年奥运的历史中时有出现。多跑一圈的障碍赛跑了54年的马拉松四年后，他已经76岁，再次来到瑞典...

马拉松是一项极具挑战性的运动，除了需要长期的训练和坚持，赛前的状态保持同样至关重要。本文将为你提供一些实用的建议，帮助你在马拉松赛前保持良好的身体和心理状态。在马拉松赛前的最后几周，训练计划的调整至关...

在指挥家许忠执棒下，中国上海国际艺术节节日乐团激情上演“非凡贝多芬”，在没有围墙的剧院，近4000位观众一同陪跑，共同见证了一场高强度、高品质、高能级的“马拉松式”音乐盛宴。近40年后，贝多芬交响曲全...

5月16号，是曲延峰奔跑的第66天，到长春时，他已经行进了3547公里。由于行程上安排不开，曲延峰未能参加长春国际马拉松，但是他说，看到在家乡吉林省举办这样的大型国际赛事，作为一名长跑人他很开心也很骄...

几乎同时，河南省计量院青年博士王一鸣团队也在进行着另一场需要戴着“面具”的超长马拉松……”闫迪、王子涵、白嘉诺、陈振伟等青年技术骨干们毫不犹豫地“应”下了。顺利拿下“笔试”过了安全关，四个年轻人带上过...